دسر

دسر در واقع جزو مواد غذایی شیرین می‌باشد که معمولا در پایان یک وعده غذایی مصرف می شود. دسرها انواع مختلفی دارند ، دسرهای مشترک غربی عبارت اند از: ” کیک، کلوچه، میوه، ژله، بستنی، فالوده، پودینگ، ماست، بیسکوئیت، شیرینی، پای‌ها و آبنبات‌ها ” تنوع دسرها را می‌توان در سراسر جهان یافت.
کسانی که می‌خواهند از وزن خود بکاهند بهتر است بعضی دسرها را وارد برنامه غذایی خود کنند. بعضی دسرها مانند ماست به دلیل کالری کم و انواع پروتیین بسیار مفید هستند و مصرف آن‌ها می‌تواند باعث کاهش وزن شود.

نمایش یک نتیجه