فرآورده های پروتئینی

فرآورده های پروتئینی به‌خصوص گوشت قرمز، گوشت مرغ و تخم‌ مرغ از ضروری‌ترین کالاها در سبد غذایی خانوارهای ایرانی است. مصرف پروتئین ها برای کنترل سوخت و ساز و پروسه های حیاتی بدن، لازم و ضروری است. بر اساس تحقیقات مردان بیشتر از زنان به مصرف فرآورده های پروتئینی در رژیم روزانه‌شان نیازمندند. البته این مقدار پروتئین به جنسیت، وزن، سن و حجم فعالیت‌های فیزیکی روزانه هم بستگی دارد.

نمایش یک نتیجه