پروتئین گیاهی

منابع زیادی از پروتئین گیاهی برای گیاه‌خواران وجود دارد . برخی از این منابع عبارتند از : بادام ، پسته، گردو ، بادام هندی ، فندق ، کشمش ، نخودچی ، تخمه کدو ، کره بادام زمینی ، کنجد ، تخمه آفتاب گردان ، شاهدانه ، شیر سویا ،لوبیا ، عدس ، نخود ،سویا و فراورده های آن ، لوبیا سبز ، باقلا ، بذر کتان ، کلم پیچ ، قارچ ، بروکلی ، اسفناج ، سیب زمینی ، نخود فرنگی ، کلم بروکسل ، جعفری ، فلفل دلمه ای ، موز ، پیازچه …

نمایش یک نتیجه