انرژی زا

انرژی زا، نوشیدنی است که موجب افزایش انرژی، در بدن مصرف کننده می شود. نوشابه های انرژی زا نوشیدنی هایی حاوی مواد گوناگونی مانند کربوهیدرات ها (قندها)، ویتامین ها ، مواد معدنی و مواد محرکی مانند کافئین ، تورین (یک اسید آمینه ، پیش ساز پروتئین ) و گلوکورونولاکتون (یک ماده طبیعی که در بدن از تجزیه قند ساده گلوکز ایجاد می شود) هستند. یک قوطی نوشابه انرژی زا معمولاً 80 میلی گرم کافئین دارد . زیاده‌روی در مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌تواند به سردردهای شدید منجر شود که از علائم ترک کافئین است. تغییر دادن میزان کافئین مصرفی در طول روز، می‌تواند باعث سر درد های بیشتر و شدیدتر شود.

نمایش یک نتیجه