تغذیه

ژله را ناشتا بخورید

ژلاتین که ماده اصلی تشکیل دهنده ژله است ،از استخوان حیوانات تهیه میشود.که مهمترین خاصیت ان از پوکی استخوان جلوگیری میکند.

پوست

ژله حاوی آمینواسیدهای طبیعی است که برای پوست خوب است.

به بازسازی سلولهای جدید بدن کمک می کند.

از پیدایش علائم پیری پوست جلوگیری می کند.

ناشتا ژله بخورید،تمام خطوطی که احتیاج به بوتاکس دارید ترمیم میشود.

ژله رده هایی از اینوزیتول و نیاسین دارد که از برخی از ناهنجاری های پوستی جلوگیری می کند.به گزارش نیک صالحی در حقیقت مصرف مکرر ژله به کاهش ناهنجاری هایی نظیر آکنه و روزاسه (نوعی بیماری مربوط به بینی و گونها که ضایعات آکنه مانند ، گشاد شدگی مویرگها مشخص می شود) را کاهش می دهد.

تاثیر بر کلسترول

اگر سطح کلسترول بد در بدن افزایش یابد می تواند منجر به حمله قلبی شود.

ژله به کاهش کلسترول بد یعنی LDL کمک کرده و سطح کلسترول خوب بدن را افزایش می دهد.

ژله به جلوگیری از خطر بیماری های قلبی کمک می کند.

تاثیر بر مو

ژله منبع غنی اسید فولیک بوده که برای سلامت مو مفید است. از نازک شدن و ریزش مو جلوگیری می کند.ناهنجاری های پوست را کاهش می دهد، ژله رده هایی از اینوزیتول و نیاسین دارد که از برخی از ناهنجاری های پوستی جلوگیری میکند. در حقیقت مصرف مکرر ژله به کاهش ناهنجاریهایی نظیر آکنه و روزاسه (نوعی بیماری مربوط به بینی و گونها که با ضایعات آکنه مانند و گشاد شدگی مویرگها مشخص می شود) را کاهش میدهد.

سیستم ایمنی بدن

ژله از کربوهیدرات و ویتامین B غنی است. به افزایش ایمنی بدن کمک می کند. خیلی از افراد ترجیح می دهند بعد از جلسات ورزشی ژله بخورند.ژله کالری کمی دارد در نتیجه برای دست یافتن به وزن ایده آل مناسب است. برخلاف دیگر محصولات شیرین، قند آن خیلی بالا نیست.بنابراین خوردن آن درحد میانه ضرری ندارد.

برای التهاب و ورم مفاصل خوب

ژله از ژلاتین طبیعی تهیه شده است که می تواند نرمی مفاصل را افزایش داده و از التهاب و ورم مفاصل جلوگیری کند.

ژله همچنین می تواند تورم ناشی از درد مفاصل را کاهش دهد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *