تغذیه, نوشیدنی ها

مزایای چای سبز برای زیبایی و سلامتی

خواص چای سبز برای بدن و زیبایی

چای سبز مزایای بسیاری برای سلامتی دارد که باعث شده اکثر مردم در نقاط مختلف دنیا از آن استفاده کنند. چای سبز در درمان اضافه وزن ، سر درد ، افسردگی و… کاربرد دارد و علاوه بر خواص درمانی چای سبز ، این گیاه پر فایده دارای لیستی از خواص مراقبت از پوست و مو نیز می‌باشد که برای زیبایی پوست و مو از آن بعنوان انواع ماسک‌های زیبایی و هم دمنوش‌های روزانه استفاده می‌شود.

پلی فنول های موجود در چای سبز با اثر رادیکال های آزاد و مضر که باعث پیری پوست می شوند مبارزه می کنند، بنابراین پوستی شاداب و درخشان را به دنبال دارند و روند پیری پوست رو کند و با سرطان پوست مبارزه می کنند.

پوست صاف و شفاف با ماسک صورت چای سبز:

یکی از خواص چای سبز برای زیبایی پوست صورت خاصیت سم زدایی ، روشن کنندگی ، کاهش لک ، جوش و قرمزی پوست است. نتیجه مطالعات نشان می‌دهد که چای سبز در جوان‌سازی پوست موثر است و مانع از پیری زودرس می‌شود. برای تهیه ماسک روشن‌کننده فقط یک الی دو بار در هفته ، دو قاشق غذاخوری چای سبز (یا دو چای سبز کیسه ای) را به همراه دو قاشق چایخوری عسل و آب یک لیموی کوچک مخلوط کنید و پس از مالیدن آن به پوست صورت حدود ۵ الی ده دقیقه صبرکنید و سپس آب بکشید .

ماسک صورت برای پوست چرب:

می توانید از ترکیب چای سبز، آرد برنج و آبلیمو برای تهیه ماسکی جهت از بین بردن جوش و لکه های پوست چرب استفاده کنید.

ماسک صورت برای پوست خشک یا معمولی:

اگر پوست خشکی دارید و می خواهید یک لایه بردار خوب تهیه کنید، از ترکیب چای سبز ، شکر و خامه استفاده کنید. این ترکیب به خوبی می تواند پوست را نرم کرده و سلول های مرده پوست را از بین ببرد.

خواص چای سبز در رفع تیرگی و پف دور چشم:

آنتی اکسیدان و ویتامین K موجود در چای سبز با ترمیم و بهبود رگ های دور چشم باعث رفع تورم یا پف کردگی و کاهش تیرگی دور چشم می شود. برای درمان پف و تیرگی دور چشم دو کیسه چای سبز رو به مدت ۳۰ دقیقه در یخچال بگذارید ، سپس کیسه های سرد چای رو به مدت ۱۵ دقیقه پشت پلک های بسته خود قرار دهید ، اینکار را دو بار در روز تکرار کنید.

ماسک درخشان کننده پوست صورت:

با ترکیب ۳ قاشق غذاخوری ماست، ۱ قاشق غذاخوری چای سبز و کمی زردچوبه مخلوطی درست کنید و آن را به صورت و بینی بمالید. ۳۰ دقیقه صبر کنید و سپس با آب ولرم آن را بشویید. همچنین با خیساندن یک قاشق چای سبز و چند قطره آب هم ماسک ساده ای خواهیم داشت.

تاثیر چای سبز بر سرطان:

محققان نوشیدن چای سبز را عاملی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان می دانند، چرا که میزان آنتی اکسیدان های موجود در آن ۱۰۰ برابر تاثیرگذارتر از ویتامین C و ۲۵ برابر تاثیرگذارتر از ویتامین E است.

خداحافظی با بوی بدن دهان:

می‌توان نوشیدن چای سبز را مکملی برای سلامت دهان و دندان دانست. علاوه بر این چای سبز با از بین بردن باکتری های نامناسب دهان، بوی بد دهان و تنفس بد بو را نیز کمتر می کند. در چین از چای سبز به عنوان داروی خوشبو کننده دهان، پیش از حضور در مراسم رسمی و میهمانی ها استفاده می کردند.

مقالات مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *